2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1037 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе, Творожный Сыр Сливочный Mag, Блинчики с Грибами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Reggia Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Махеев Джем Абрикосовый, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Киви. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|