2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1251 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 129.12g | 炭水化物: 44.37g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 3,2%, Хуторок Творог 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Помидоры Черри, Bornier Горчица Дижонская, Hortex Смесь Vip, Горбуша. 軽食/その他: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に21 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|