2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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908 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 32.24g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Vollkornbrot, MinusL Frischkäse, Marmelade, Italienisches Brot, Kaffee. 昼食: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Paprika, Gurke (mit Schale). 夕食: Ja! Ananasstücke, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel. 軽食/その他: Lidl Nougat Kissen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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