2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1241 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 145.21g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель, Vitanella Арахисовая Паста, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. 昼食: Ферма Фета Мягкий Сыр, Спаржа с Шампиньонами, Куриное Филе, Спагетти. 夕食: Борщ Украинский. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Круассан. もっと...
|
体重に変化ありません
|