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Guten Morgen ihr Lieben, ich traue mich mal wieder nicht auf die Waage 🙈.Ich habe das ganze Wochenende wieder mal schwer gesündigt,das war ja letzte Woche auch schon so .Da habe ich nur 2 Tage diszipliniert durchgehalten.,🤷♀️ keine Ahnung warum es mir in letzter Zeit so extrem schwer fällt mein Programm konsequent durchzuziehen 😔
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. 昼食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Kidney Bohnen, K-Classic Ananas Stücke, Dosenmais, Eisbergsalat, Gut & Günstig Crème Fraîche, REWE Tortilla Wraps Weizen. 夕食: Kaufland Salsa Sauce. もっと...
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 コメント
Diese Phase kennen wir doch alle mal... aber um die Waage rumschleichen macht es nicht besser 😉 also rauf mit dir, der Wahrheit ins Gesicht sehen und neu beginnen, es gibt keine Alternative. Zumindest keine sinnvolle 😜 also los! 🍀🍀🍀
2019年 02月 10日 投稿者: michi_live
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Danke Michi für den kleinen tritt in den Hintern 😉...Du hast natürlich recht ,vom Waage anschauen wird es nicht besser ,vllt hilft ja der Schockanblick der Zahlen um wieder disziplinierter zu sein
2019年 02月 11日 投稿者: dianaH75
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Könntest du mich bitte bei der Gelegenheit auch gleich treten? Ich hab auf die letzten 2 Tage fast ein Kilo raufgefuttert 🤦🏻♀️ meine Waage ist echt gnadenlos... also dann mal wieder los 😬😬😬
2019年 02月 11日 投稿者: michi_live
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Los! Ich trete euch beide, wenn ihr das braucht!!🤪 Ihr habt soo viel geschafft, jetzt geht es weiter!
2019年 02月 11日 投稿者: Samson1967
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Guten Morgen
Auf die Waage und dann überprüf dein Programm es gibt 100er von Möglichkeit und Wege, wenn das aktuelle nicht mehr passt mach es für dich passend!
2019年 02月 11日 投稿者: Sonja234567
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Fühlt euch getreteten und bitte zurücktreten! Vielleicht liegt es an dem trostlosen Wetter? Ich hoffe, es geht diese Woche wieder disziplinierter zu...
2019年 02月 11日 投稿者: hummel-statt-wespe
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Das wird ja ne richtige Tret-Orgie hier 😀
2019年 02月 11日 投稿者: michi_live
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