2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1251 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Шпроты, Гренки Домашние. 昼食: Красное Яблоко, Онисс Паштет Печеночный, Пшеничная Каша. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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