2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1210 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). 昼食: Кофе (Растворимое), Гречка Ядрица, Двенадцать Мастеров Сардельки Говяжьи. 夕食: Сырники с манкой и бананой, Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле, Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое). 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|