2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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410 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Zentis Belmandel, Berger Pfeffer-Schinken, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Lätta Lätta Original. 軽食/その他: Berger Pfeffer-Schinken, Lätta Lätta Original, Goldähren Weizen Toastbrötchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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