2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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867 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Pisang, Apel Fuji, Bubur Ayam. 昼食: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Brokoli, Buncis, Dada Ayam. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gurame, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Gery Chocolatos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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