2019年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1696 kcal 脂質: 133.50g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 239.35g.   朝食: Harry's Brioche, Nutella Nutella, LU Granola Barre Extra Cookie. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Les Croisés Beurre Léger 40%, Nutella, Confiture Fraise , Crêpes Nature, Sucre. 夕食: Entremont Gruyere, Delisse Crème Fraîche 4%, Concombre (Pelé), Carte D'Or Glace Vanille, Kojak Sucettes. 軽食/その他: Kojak Sucettes. もっと...
1512 kcal 運動: アイロン - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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