|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1286 kcal
|
脂質: 73.32g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 56.16g.
朝食: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo (Inteiro). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
|
|
 コメント
2019年 02月 10日 投稿者: Suzana.Graboski
|
2019年 02月 11日 投稿者: vilani salviano
|
Esse pão é o convencional? Eu não entendi essa dieta flexivel, eu preciso muito comer pão rs.
2019年 02月 12日 投稿者: Mari47kg
|
Como qualquer tipo de pão, esse aí é integral. Procura no YouTube dieta flexível para iniciantes.
2019年 02月 14日 投稿者: vilani salviano
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|