2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1549 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: Апельсин, Плов с Курицей. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Роллы Темпура, Чай с Лимоном и Сахаром, Робин Бобин Роллы Калифорния, Ролл с Креветкой, Автосуши Кудрявый Лосось с Кунжутом. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|