2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1414 kcal
|
脂質: 109.01g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese Slice, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Olive Oil, Tomatoes, Boiled Egg, Trader Joe's Persian Cucumber, Avocados. 夕食: Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Boar's Head Italian Dry Salami, Athenos Feta Cheese. 軽食/その他: Pepperidge Farm Milano Cookies - Salted Caramel Chocolate, First Street Peanuts (Dry Roasted and Salted). もっと...
|
体重に変化ありません
|