2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1234 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Eggo Blueberry Waffles. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Open Nature Sweet Apple & Maple Chicken Sausage. 夕食: Meijer Onion Roll, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Deli Sliced Ham. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate, Jelly (All Flavors), Buttered Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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