2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1767 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 224.57g.
昼食: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Pellkartoffeln. 夕食: DM Bio Tomatensoße Klassik, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Dänisches Buttergebäck, Hussel Bretonisches Buttergebäck, Storck Riesen Karamell, Feinkäserei Frischkäse-Fass Feinste Kräuter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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