EtherGnatの日記, 2019年 02月 10日

2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

116.4 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 38.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:

1740 kcal

脂質: 87.77g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 151.72g. 昼食: Coleslaw, Pork Loin (Tenderloin), Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. 夕食: Domino's Pizza 12" Thin Crust Deluxe Feast Pizza. 軽食/その他: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Foods Market Sumo Orange. もっと...

3057 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 14 分, 休憩 - 4 時間　 36 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に5.1 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2019年 02月 10日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録