2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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894 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 108.24g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Макдоналдс Кофе Латте. 夕食: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. もっと...
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週に7 kg減量中
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