2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1817 kcal
|
脂質: 91.04g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Schärdinger Goudette Mild-Fein, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital. 昼食: Reis (Gekocht), Hofer Schopf Steaks , Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), BBQ Grillbauch . 夕食: Schärdinger Goudette Mild-Fein, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|