2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1437 kcal
|
脂質: 71.06g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 139.19g.
朝食: Родные Просторы Батон Молочный , Помидор, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Молоко Цельное, Ашан Сыр Диетический 20%, Мёд От Макарыча. 夕食: Лук, Картофель , Окей Скумбрия. 軽食/その他: Twix Twix, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|