2012年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 2日:
|
1174 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Yogurt al Naturale, Burro, Pane di Segale. 昼食: Pane di Segale, Ziegenkäse Natur, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Concentrato di Pomodoro, Lenticchie Cotte. 軽食/その他: Vollkorn Knäckebrot. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|