2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1822 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Братья Караваевы Бутер с Индейкой , Макдоналдс Латте. 昼食: Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Кофе Латте, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мартини Просекко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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