2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1875 kcal
|
脂質: 92.14g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 208.98g.
朝食: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bal, Buono Bitter Çikolata. 昼食: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. 夕食: Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 軽食/その他: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Yaşam Yağlı Gevrek, Mayonez, Tereyağı, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Simbat Soslu Cips Fıstık, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Lokum, Dost Tam Yağlı Süt. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|