2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1563 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хохланд Творожный Сыр, Виноград, Худеем За Неделю Льняная Каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Чай. 昼食: Кофе Латте, Наш Гипермаркет Салат Цезарь. 夕食: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Мёд, Чай, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Виноград, Сливы. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|