2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1077 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). 昼食: Куриные Котлеты, Сыр Классический 45%, Гречка Ядрица. 夕食: Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные котлеты, Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Картошка Вареная. 軽食/その他: Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|