2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Abacate, Siamar Semente de Linhaça Triturada, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Fugini Feijão Preto, Contra-filé. 軽食/その他: Cenouras, Quaker Aveia em Flocos, Matilat Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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