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Desistir não é opção! Continuando na dieta para diminuir o percentual de gordura, mais subindo as proteinas para manter massa magra. para quem já ouviu "nossa, você precisa emagrecer" um "você esta muito magra é elogio" ;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1270 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Fininha, Bacon, Seara Costela Suína Temperada, Sopa de Ervilha. 夕食: Granola, Quatá Leite Integral, Farelo de Aveia, Farinha de Mandioca, Queijo Minas. もっと...
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 コメント
2019年 02月 9日 投稿者: menos_22
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2019年 02月 9日 投稿者: miazatop
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Quantos anos vc tem? Aparenta ser muito novinha!
2019年 02月 22日 投稿者: ingridxx2
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