2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1751 kcal
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脂質: 148.31g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Heavy Whipping Cream, Upgraded MCT Oil, Coffee. 昼食: Krekenavos Doktorskaya (Fully Cooked Bologna), Trader Joe's Persian Cucumber, Boiled Egg, Tomatoes, Olive Oil, Avocados, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: First Street Peanuts (Dry Roasted and Salted), Duke's Hickory Peach BBQ Smoked Shorty Sausages, Pepperidge Farm Orange Milano Cookies, Heavy Whipping Cream, Coffee, Tea (Brewed) . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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