2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1335 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Café. 昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Penne Rigate Integral, Vinagre, Pimientos Verdes, Mercadona Atún Natural, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Tomates. 夕食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Vinagre, Tomates, Cebollas, Mercadona Atún Natural, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Crema de Champiñones, Hacendado Fideos Integral, Hacendado Caldo de Verdura. 軽食/その他: Hacendado Queso Untar Light, Té Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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