2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1111 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 昼食: Jaca, Melancia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vatapá, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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