2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1154 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 173.02g.
朝食: Espresso, Heidelbeeren, Himbeeren, Arla Skyr Natur . 昼食: McCain Steakhouse Frites, Avocado Maki, Frischkäse, Maki Gurke, Avocado, Maki Gurke, Lachs Maki. 夕食: Kiwi, Joya Sojagurt Natur. 軽食/その他: Alpro Soja Vanille Yoghurt, Honig. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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