2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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2608 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 426.58g.
朝食: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Bianco, CREA Gallinella, CREA Peperoni, Crudi, Olio di Semi di Girasole, Riso Carnaroli, Grana Padano. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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