2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1632 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 161.92g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Семга на Гриле. 夕食: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Kamis Приправа К Курице, Куриное Филе. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Орехами, Natty's Арахисовая Паста, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|