2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1115 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Winsenia Nussenia, Harry Gold Krüstchen, Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäse. 昼食: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Galiamelone, Möhren, Paprika, Gurke (mit Schale), Äpfel. 夕食: Gemischte Blattsalate, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. 軽食/その他: Schokokekse, Lidl Laugenbrezel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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