2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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710 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 69.71g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kiwi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Fette Biscottate Integrali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Conad Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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