|
afgelopen weken waren niet best voor mijn voeding. ik kon niet sporten en dat merkte ik overal aan. daarnaast was daar de nasleep van de scheiding, dat hielp ook niet echt. Maar van tegenslagen wordt je sterker! Daarom zeg ik tegenmezelf I CAN AND I WILL!!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1703 kcal
|
脂質: 104.00g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Walnoten, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Alpro Sojayoghurt. 昼食: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Aldi Hummus Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Kippenbouillon, Olijfolie, Leidingwater, Courgette. 夕食: AH Snack Tomaatjes, AH Rucola Sla Melange, Hoogvliet Kipbraadsticks Naturel, Uien, Royal Groene Pepers, Rode Paprika, Olijfolie, AH Spruiten. もっと...
|
|