2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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994 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 78.54g.
朝食: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Молочный Мир Творог 5%. 昼食: Творог 5%, Беллакт Творог Зерненый Черника, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 夕食: Мёд, Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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