2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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644 kcal
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脂質: 14.77g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Garam, Bawang Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 夕食: Sup Ayam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
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