2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1757 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Kartoffelbrötchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee mit Milch. 昼食: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Maltesers Teasers, Bratkartoffeln, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten. 夕食: Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Gut & Günstig Kräuter Dressing, Kürbiskernbrötchen, Aldi Karlskrone Pilsener, Oettinger Radler, Netto Lachsschinken. 軽食/その他: McDonald's Latte Macchiato (Grande). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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