|
Доброе субботнее утро. выспаться не получилось разбудил ребенок. ну и что потом высплюсь. у меня плотненький завтрак на 911 калл.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1520 kcal
|
脂質: 116.17g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 30.65g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. 昼食: Рафаэлло Конфета, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 夕食: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яичница. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
|
|
1673 kcal
|
運動:
掃除 - 30 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 50 分, Google Fit - 22 時間 10 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|