2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1153 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Boiled Egg, Harris Teeter Blueberries. 夕食: Bacon (Lean Meat Added), Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Real Bacon Bits, Kroger Real Bacon Bits, Butter (Salted) , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Hardee's Fried Chicken Wing, Hardee's Fried Chicken Leg. もっと...
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827 kcal
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運動:
Work in yard - 4 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 2 時間, Apple Health - 18 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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