|
naik 2 ons, mungkin karena semalem mo tidur dapat paksaan nyokap yang terlanjur beliin bakso jumbo
efek kekenyangan sebelum tidur malah perut begah dan gk bs bab :-(
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1186 kcal
|
脂質: 44.65g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 166.92g.
昼食: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Selada Air. 夕食: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel Pink Lady. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|