2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1553 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Pão Francês, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Royale, Nespresso Café. 夕食: Frango Grelhado, Heinz Maionese, Président Queijo Prato, Pão Francês. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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