|
Arkadaşlar aranızda intermitter fasting ile zayıflayan var mı acaba ? önerir misiniz bu yöntemi 🤔
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
852 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 102.89g.
昼食: Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Salçalı Makarna, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Ceviz, Kuru Kayısı, Çilek, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). もっと...
|
|
2110 kcal
|
運動:
leslie 3 mil - 45 分, 授乳 - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|