2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1648 kcal
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脂質: 81.21g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 169.36g.
昼食: Käse, Aldi Kochschinken, Roggenbrot. 夕食: Butterbrezel, Aldi Käse-Laugenstange. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kinder Schokolade, Ritter Sport Marzipan, Gummibärchen, Aldi Rindswurst. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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