mtncoskunの日記, 2019年 02月 8日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:

1258 kcal

脂質: 51.85g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 141.97g. 朝食: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. 昼食: Ekici Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata. 昼食後: Kuru Hurma. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir Sade, Mantarlı Et Sote. もっと...

2553 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

58 人のサポーターいいね！

Tebrik ederim 👏👏👏

2019年 02月 8日投稿者: eeylemcee

Birinin hayatının değişmesine ilk defa bu kadar sevindim 👏👏

2019年 02月 8日投稿者: meddahh

bravo👏🏻👏🏻👏🏻

2019年 02月 8日投稿者: MislinaKaşıkçı

durmak yok doğru yoldasınız

2019年 02月 8日投稿者: uswindy

👏👏👏👏 Allahım darısı başıma 🙏🏼

2019年 02月 8日投稿者: Melikeklk

Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim yaklaşık 10 kg fazlam kaldı onuda bir kaç aya halledicem 😍

2019年 02月 8日投稿者: mtncoskun

Müthiş bir değişim!

2019年 02月 8日投稿者: ruchanyilmaz

tebrikler 👏

2019年 02月 8日投稿者: thunder59

👏👏👍👍

2019年 02月 9日投稿者: justsport1234

Tebrikler hocam, güzel başarı👍👍👍

2019年 02月 9日投稿者: Erol Egemen


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