Beenowの日記, 2019年 02月 8日

2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:

449 kcal

脂質: 2.73g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 98.88g. 朝食: Vollkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Trauben. もっと...

2528 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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Beenowの体重の記録