2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1143 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Gurke (mit Schale), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Italienisches Brot. 昼食: Penny To Go Müsli, Galiamelone, Naturjoghurt (Fettarm). 夕食: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. 軽食/その他: REWE Schokokeks Zartbitter, Hefekuchen, Seitenbacher Protein-Riegel. もっと...
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体重に変化ありません
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