2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1329 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 138.95g | 炭水化物: 31.24g.
朝食: Куриное Филе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. 昼食: Дымов Сосиски из Индейки. 夕食: Табрис Дорада на Мангале. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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