2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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2090 kcal
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脂質: 172.16g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масляный Король Мука Кунжутная, Свитлогорье Сливки 20%, Яйцо. 夕食: Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навага. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Рикотта, Bombbar Кокосовая Паста , Campina Сливки Порционные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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