2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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741 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 76.83g.
朝食: Хлеб Зерновой, Хлебец, Авокадо, Пахлава, Чай. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Морковь. 軽食/その他: Морковь, Сахар, Кофе Латте. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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